Jus Penurun Berat Badan Cara Alami Untuk Menurunkan Berat Badan


Cara menurunkan berat badan dengan jus penurun berat badan secara alami – Mempunyai tubuh yang sehat dan berat badan yang ideal merupakan impian dari semua orang terutama bagi para modeling dan juga orang yang ingin bekerja dengan persyaratan berat badan ideal seperti pramugari hingga SPG. Untuk mendapatkan berat badan yang ideal bagi yang terlalu kurus bisa menambahnya dengan melebihkan asupan nutrisi dari makanan yang dikonsumsinya, namun bagi yang terlalu gemuk atau memiliki berat badan berlebih membutuhkan usaha keras bahkan beberapa ada yang rela meninggalkan makan makanan kesukaannya demi menurunkan berat badan.

Jus Penurun Berat Badan Cara Alami Untuk Menurunkan Berat Badan

Jus Penurun Berat Badan Cara Alami Untuk Menurunkan Berat Badan

 

Namun ternyata terdapat cara menurunkan berat badan secara alami yang bisa dilakukan tanpa diiringi diet ketat yaitu dengan memperbanyak melakukan aktivitas positif.

Menurut penelitian dengan melakukan aktivitas positif sehari-hari seperti menyapu, mengepel lantai, memindahkan barang, mencuci dan lain-lain dapat menurunkan berat badan dengan cara membakar kalori ataupun lemak dalam tubuh kita. Berikut uraiannya :

  • Menyapu rumah selama 30 menit saja, bisa membakar sebanyak 153 kalori.
  • Mengepel selama 30 menit dapat membakar kalori sebanyak 187.
  • Membersihkan jendela selama 30 menit dapat membakar kalori sebanyak 167 kalori.
  • Mencuci mobil sendiri dapat membakar kalori sebanyak 153 kalori.
  • Hanya menata isi lemari saja dapat membakar kalori sebanyak 85 kalori.

 

Jika aktivitas positif tersebut kita lakukan secara rutin setiap hari kita akan merasa sehat dan segar bugar setiap hari, tapi tentu saja melakukan hal di atas juga mempunyai aturan misalkan setelah kita selesai menyapu rumah selama 30 menit jika kita merasa cape dan lelah seharusnya beristirahat terlebih dahulu hingga rasa lelah sudah hilang sebelum melakukan aktivitas selanjutnya.

Aktivitas tersebut tentunya setara dengan melakukan olahraga dan akan lebih maksimal jika diiringi dengan mengkonsumsi jus setiap hari agar berat badan turun secara alami.

 

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jus Penurun Berat Badan

 

Mengkonsumsi aneka minuman diet seperti jus juga cara alami menurunkan berat badan dan pastinya akan sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

Berat badan yang ideal tentunya adalah impian sebagian besar orang baik pria maupun wanita dengan memiliki tubuh yang indah kita tentu saja akan lebih percaya diri untuk menjalankan aktivitas sehari-hari kita. Namun menurut kebanyakan wanita tubuh yang ideal adalah tubuh yang langsing dan menarik, maksudnya langsing yaitu memiliki tubuh yang ramping namun tidak terlalu kurus.

Untuk wanita yang memiliki kelebihan berat badan tentu dibutuhkan usaha keras untuk mendapatkan tubuh yang langsing banyak diantaranya yang mencoba beberapa cara dan metode seperti melakukan olah raga, diet sehat, mengkonsumsi pelangsing dan lain sebagainya.

Buah-buahan memiliki berbagai kebaikan dan juga kaya akan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh, terdapat beberapa jenis buah-buahan yang kaya akan serat dan dapat menurunkan berat badan secara alami.

Namun tentunya jika dikonsumsi langsung biasanya kita sering malas ataupun merasa bosan, oleh karena itu banyak yang membuatnya menjadi olahan minuman untuk diet yaitu “jus penurun berat badan”. karena selain rasanya yang lebih nikmat karena bisa di tambah bahan lain atau dikombinasikan dengan buah-buahan lain, kandungan vitamin dan serat didalam jus juga akan lebih mudah di serap tubuh dibanding dengan memakannya secara langsung. Dan banyak juga orang yang meyakini kalau jus untuk menurunkan berat badan dengan cepat,

Nah, Simak sejumlah jenis jus penurun berat badan untuk dikonsumsi biar berat badan menjadi ideal.

 

1. Jus penurun berat badan Pertama

Bahan-Bahan :

  • 5 buah wortel segar
  • 1/2 buah bit (sepotong)
  • 2 buah apel
  • 1 batang seledri
  • 1/2 timun

Cara membuatnya :

  1. Cuci semua bahan sampai bersih.
  2. Masukan semua bahan ke dalam blender.
  3. Blender hingga halus.
  4. Tambahkan es sesuai selera.
  5. Minum 2 kali sehari pagi dan sore hari.

2. Jus Kombinasi Kedua

Bahan-Bahan :

  • 1 buah jeruk yang manis dan segar.
  • 310 ml air putih.
  • 1 buah pir.
  • 1 buah pisang.
  • 1 sendok teh madu.

Cara membuatnya :

  1. Pertama kupas buah pisang kemudian potong potong dengan ukuran sedang.
  2. Kupas buah jeruk kemudian peras jeruk, ambil airnya saja.
  3. Cuci buah pir kemudian potong dengan ukuran sedang.
  4. Masukan semua bahan(air jeruk, pisang, pir madu, air) kedalam blender.
  5. Blender hingga halus.
  6. Konsumsi 2 hingga 3 kali sehari.

3. Jus Kombinasi Ketiga

Bahan-Bahan :

  • 5 Sendok makan yogurt.
  • 6 buah strawberry.
  • 3 sendok teh selai kacang
  • ½ gelas air putih.
  • 1 1/2 buah pisang.
  • Es batu secukupnya.

Cara membuatnya :

  1. Kupas pisang dan potong dengan ukuran sedang.
  2. Cuci buah strawberry dan potong tiap 1 buah menjadi 2 bagian.
  3. Masukan semua bahan (yogurt, strawberry, selai kacang, air putih, pisang) kedalam blender.
  4. Blender hingga halus.
  5. Tambahkan Es sesuai selera.

4. Jus Kombinasi Keempat

Bahan-Bahan :

  • 2 buah mentimun yang matang dan segar.
  • 3 buah tomat.
  • 1 batang seledri
  • 1/2 setengah sendok teh lada merah
  • 1/2 setengah sendok teh garam dapur
  • 1/2 setengah sendok teh lada hitam

Cara membuatnya :

  1. Cuci hingga bersih mentimun, tomat dan seledri.
  2. Potong mentimun dan tomat menjadi beberapa bagian supaya mudah di blender.
  3. Masukkan tomat, mentimun dan seledri ke dalam blender.
  4. Blender hingga halus dan merata.
  5. Tambahkan lada hitam, lada merah, garam.
  6. Blender sebentar agar tercampur dengan rata.
  7. Diminum 1 minggu 5 kali.

5. Jus Smoothie Pisang Dan Jahe

Perpaduan unik antara pisang dan jahe 2 bahan yang menyehatkan tubuh, simak selengkapnya disini.

Tentu anda sudah tau dengan buah pisang, buah lezat yang sangat baik untuk kulit dan bermanfaat untuk menambah tenaga. Nah jus pisang ini jika dibuat smoothie atau jus tentu akan lebih nikmat lagi, namun pada kesempatan kali ini saya akan memadukan smoothie dari pisang dengan jahe. Sehingga didalam segelas minuman anda akan merasakan perpaduan dari buah pisang yang nikmat ditambah jahe yang menghangatkan.

Resep Jus penurun berat badan alami Smoothie Pisang Dan Jahe

Bahan-Bahan :

  • 1 pisang yang sudah di potong-potong
  • ¾ c (6 oz) yogurt vanilla
  • 1 sdm madu
  • ½ sdt parut jahe

Cara membuatnya :

  1. Masukan pisang, yoghurt, madu, dan jahe kedalam blender.
  2. Blender sampai halus.
  3. Tuangkan kedalam gelas kosong.

GIZI (per porsi) : 157 cals, 1 g lemak, 0,8 g duduk lemak, 57 mg sodium, 34 g karbohidrat, 28 g gula, 1,5 g serat, 5 g protein

Konsumsi setiap pagi dan sore untuk mengisi tenaga sebelum beraktifitas dan mengembalikan energi setelah melakukan kegiatan seharian.

Baca juga :

Dengan jus penurun berat badan tentu saja anda tidak akan merasa bosan lagi untuk menurunkan berat badan secara alami, selain itu nutrisi di dalam buah akan sangat mudah di serap oleh tubuh.

Minuman diet seperti jus memang sangat berpengaruh dalam menurunkan berat badan namun tentunya memerlukan waktu dan juga diperlukan olah raga untuk memaksimalkan nya. Jika anda ingin menguruskan berat badan dengan cepat dan sehat baik dengan diiringi olah raga maupun tanpa olah raga kami merekomendasikan anda untuk menggunakan Wsc Biolo Asli 100% Original.

Di sari dari berbagai sumber



Admin

- Distributor Resmi Obat Pelangsing Wsc Biolo Asli Original Impor Dan Admin Di Stokis SC 307 PT Woo Tekh Indonesia.




Related Jus Penurun Berat Badan Cara Alami Untuk Menurunkan Berat Badan