Diet Air Putih Metode Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Obat

294 views

Cara diet air putih metode menurunkan badan tanpa obat. Mungkin tidak banyak orang yang kuat saat melakukan diet, apalagi dengan diet yang disertai olahraga yang ketat. Kebanyakan orang menyerah pada pertengahan masa diet. Dengan berbagai alasan ada yang merasa tubuhnya menjadi tidak sehat, ada yang mengalami kejenuhan dan lain-lain. Maka dari itu saya akan berbagi tips cara menurunkan berat badan dengan air putih.

Ya, diet alami yang satu ini dengan mengatur cara minum air putih untuk menguruskan badan atau hanya ingin mendapat berat badan dengan bentuk ideal. Cara diet sehat seperti ini mungkin bisa saja tidak memberikan hasil singkat secara instan. Tapi tidak berarti diet dengan motode sederhana ini yang akan kita terapkan selalu susah dilaksanakan.

 

Diet Air Putih

 

Contoh metode diet yang bisa dikatakan sangat gampang kita laksanakan, seperti diet dengan menggunakan media air minum kita sehari-hari.

Jadi, hanya dengan rutin kita atur jadwal minum air putih kalau bisa yang hangat, juga panduannya kita ikuti dengan benar, kita dapat menurunkan berat badan menjadi lebih sehat. Selain itu juga bermanfaat untuk kesehatan, konsumsi air minum dengan rutin juga sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit dan melancarkan pencernaan.

Baca : Manfaat minum air putih

 

Sebelumnya ada hal yang mesti kita tahu kalau metode diet dengan minum air, ya hanya dengan meminum air tidak usah dilaksanakan disetiap harinya, cukup satu kali saja kita laksanakan dalam seminggu. Agar terhindar juga dari kelebihan air dalam tubuh yang dapat membuat perut kembung dan juga penyakit lainnya akibat kekurangan kadar garam.

 

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Air Putih

Simak cara dan Jadwal minum air putih yang baik untuk melakukan metode penurun berat badan seperti ini.

 

Minum 1 Gelas Air Putih Dengan Gelas Yang Berukuran Sedang Di Waktu Pagi

Untuk melakukannya anda bisa mengambil langkah pertama dengan cara meminum 1 gelas air sesudah menyantap santapan pagi. kemudian ditambah dengan minum jus dari buah maupun makan buah-buahan yang segar yang Anda senangi.

 

Minum 1 Gelas Dengan Gelas Yang Berukuran Agak Besar Sebelum Makan Siang

Langkah selanjutnya minum 1 gelas yang gelasnya berukuran agak besar sebelum anda menyantap makan siang. dan buat menu untuk santapan siang, bisa mengonsumsi berbagai sayuran segar misalnya, wortel, mentimun, tomat, dan daun selada dengan memberikannya sedikit minyak zaitun. Anda bisa memfariasikannya sesuai selera Anda masing-masing.

 

Hobby Ngemil, Ganti Dengan Media Air Putih Hangat

Anda hobby ngemil ? Seumpama Anda memiliki hobby atau kebiasaannya ngemil makanan yang berminyak atau krupuk, sekarang Anda harus merubah kebiasaan tersebut dengan menggantinya dengan konsomsi air putih hangat setengah gelas saja disetiap merasa ingin ngemil. Tapi kalau mau! Anda bisa memilih pilihan lainnya seperti makan buah segar yang anda senangi.

 

Minum 1 Gelas Sesudah Menyantap Makan Malam

Dan sekarang menu santapan untuk di malam hari, Anda dapat memilih 150gr daging ikan atau bisa juga 1 butir telur ayam yang direbus, dan menambahkannya sedikit sayuran juga buah yang anda senangi. Dan jangan lupa 1 gelas air putihnya setelah menyantap makan malam Anda.

Keperluan akan vitamin, seperti Vitamin C, mineral juga yang terpenting Gizi adalah yang paling harus Anda perhatikan dalam malaksanakan apapun bentuk model diet tersebut.

 

Baca juga : Penurun Badan Cepat

 

Sama halnya jenis diet sehat lainnya, metode diet air putih atau dengan menggunakan media air minum ini pun demikian. Tidak asal minum air, tetapi diimbangi juga dengan sayuran segar dan buah-buah yang memang anda senangi.

Bagaimana, tertarik ingin mencoba cara diet yang satu ini untuk mendapatkan tubuh ideal?

Tapi sebelumnya pastikan dulu Anda tidak mempunyai gangguan akan kesehatan Sebelum melakukan diet dengan minum air putih seperti ini.

Atau Anda mau mencoba diet yang tidak menyiksa, minum saja dengan rutin obat diet biolo yang 100% original asli. Semoga artikel cara diet air putih metode cara menurunkan berat badan tanpa obat ini bermanfaat. Jangan lupa di bagikan ya..,

Gambar Gravatar
Distributor Resmi Obat Pelangsing Wsc Biolo Asli Original Impor Dan Admin Di Stokis SC 307 PT Woo Tekh Indonesia.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *