Cara Diet GM Bisa Turun Berat Badan Hanya Dalam 7 Hari, Benarkah ?


Cara Diet GM

Cara Diet GM

Cara Diet GM Bisa Turun Berat Badan Hanya Dalam 7 Hari, Benarkah ?

Cara Diet GM – Metode program diet yang sedang marak di perbincangan akhir-akhir ini adalah sebuah cara diet GM. Cara Diet ini juga dikenal dengan sebutan nama diet General Motors yang mana ada batasan-batasan mengharuskan akan menu diet dan juga porsi makan buat diet selama seminggu. Dengan imbalan bisa menurunkan berat badan BB hingga sampai 7 kg berbeda dengan Cara Diet Mayo  Dan Diet Paleo.

Baca juga : Cara Obati Keputihan

Akan tetapi semua dapat tercapai jika memang Anda melakukan cara diet seperti ini dengan cara benar.

Apa Itu Cara Diet GM ?

Awalnya cara diet gm ini diterapkan hanya batasan untuk karyawan saja di General Motors pada thn1985 yang bertempat di negara Amerika Serikat, dan kemudian terus menyebar ke berbagai kalangan umum.

Dalam diet satu ini Anda diharapkan untuk rencanakan asupan makannan yang rendah kalori tetapi kaya akan asupan gizi dan ini harus diterapkan berturut-turut selama 7 hari kedepan.

Yang perlu dicatat kalau kebanyakan menu makanan dalam program menu diet GM ini melibatkan variasi buah buahan dan juga sayur sayuran.

Contoh menu diet makanan di hari pertama hanya dibolehkan makan buahan, dan di hari ke 2 hanya makan sayuran, begitu seterusnya.

Selain bisa menurunkan BB, cara diet seperti ini juga memberi janjii detoksifikasi atau nama kerennya mengeluarkan racun juga kotoran dari dalam tubuh dan memperbaiki fungsi seperti fungsi pencernaan.

Lantas Bagaimana Cara Melakukan Diet GM ini ?

Cara diet GM ini sangat menganjurkan untuk sebisa mungkin memperbanyak makan-makannan yang mengandung banyak kandungan airnya.

Karena makanan yang banyak mengandung air seperti contoh buah dan sayuran sangat dipercaya dapat meningkatkan pembakaran lemak selagi fungsi lainnya dalam membantu membersihkan racun yang ada di dalam tubuh.

Baca juga : Cara Mengobati Penyakit Diabetes

Berikut contoh rencana menu diet makanan pola cara diet GM :

  • Hari ke 1 Anda diharuskan hanya konsumsi buah. terserah mau konsumsi buah apa kecuali buah pisang ya.
  • Hari ke 2 Anda diharuskan untuk konsumsi sayuran, boleh memakannya secara mentah maupun sudah masak.
  • Hari ke 3 Anda tetap diharuskan konsumsi buah juga sayuran terkecuali buah kentang dan buah pisang.
  • Hari ke 4 Anda diharuskan untuk konsumsi pisang tambah susu sja. Anda dapat konsumsi pisang yang ukurannya besar sebanyak 6 buah, atau 8 buah yang ukurannya kecil atau sedang. Untuk susu, dianjurkan susu yang mengandung lemak rendah sekurang-kurangnya 3 gelas saja. Jadi makan buah pisang ditambah susu saja.
  • Hari ke 5 Anda dianjurkan konsumsi dua porsi berupa daging yang tidak mengandung lemak, bisa daging sapi, daging ikan atau daging ayam sebannyak 300gr ditambah buah tomat 6 biji. Dan harus diingat selalu tingkatkan asupan air yang cukup kedalam tubuh demi mensupport pemecahan purin karena konsumsi daging ini. Anda juga tetap masih dibolehkan konsumsi sup berupa sayuran.
  • Hari ke 6 Sama dihari-hari sebelumnya, Anda juag di anjurkan konsumsi daging sebanyak 300gr juga sayuran apa saja kecuali sayur kentang.
  • Hari ke 7 dihari keterakhir ini anda sudah dapat makan berat seperti nasi, tapi hanya dibolehkan nasi yang merah saja. Dan selain itu, Anda dibolehkan makan buah maupun juga sayuran mentah. dihari ini Anda juga bisa minum minuman jus. Anda diharuskan untuk mengkonsumsi banyak air putih max 12 atau 15 gelas dqlam sehari selama anda menjalani diet seperti ini. karena ini juga bertujuan untuk membantu dalam mengeluarkan racun yang ada didalam tubuh.

Apakah Aman Dan Tidak Berbahaya Cara Diet GM?

Walaupun cara diet seperti ini mengharuskan Anda makan buah yang banyak, sayuran dan juga mengurangi makanan yang mengandung manis, cara diet seperti ini masih memiliki banyak kekurangannya.

Jika cara diet seperti ini dilakukan terus-terusan dapat berpotensi dalam mengurangi sebagian nutrisi yang penting didalam tubuh yang mana nutrisi ini tidak terdapat didalam buah-buahan juag sayur-sayuran, sepertii protein.

Dan walaupun asupan protein ini bisa menigkatkan nafsu makan juga berat badan, tapi kita jangan mengabaikan akan pentingnya fungsi protein ini buat tubuh.

Protein sangat penting buat perbaikan juga meregenerasi sel juga jaringan tubuh, mengatur fungsi hormon, sistem imun pada tubuh, hingga mensuplai energi juga dapat membentuk otot.

Jadi, cara diet seperti GM jika keseringan dilakukan dapat membuat tubuh kita kekurangan banyak protein juga kekurangan gizi yang penting didalam tubuh, apapun itu bentuknya.

Penurunan berat badan dengan cara diet seperti ini tidak akan bertahan lama. yang ada justru hanya membatasi beberapa jenis makanan tiap harinya dan justru hanya membuat Anda tambah pusing.

Malahan lagi akan menimbulkan keinginan makan yang lebih banyak lagi pada hari ke3 atau ke4.

Dan juga kekurangan akan nutrisi bisa mengakibatkn kerontokan pada rambut, kulit mudah menjadi kering, menjadi lelah, otot terasa lemah, dan juga serangan anemia.

Minimnya kalori masuk ke dalam tubuh di tambah lagi tidak mengimbanginya dengan olahraga teratur, membuat cara diet GM seperti dapat mengakibatkan metabolisme pada tubuh menjdi lambat.

Jadi intinya pilihan ada di tangan Anda sendiri apakah ingin menerapkqn metode cara diet seperti ini ataukah metode makan sehat secara teratur sambil melakukan olahraga dengan rutin atau mau membuktikan Kelebihan Obat Diet Biolo.

Dan Cara diet seperti makan sehat secara teratur, meski dibilang sangat lambat, tapi membuat berat badan turun menjadi lebih sehat.

Walaupun banyak cara diet yang tak selalu membuktikan hasil yang begitu memuaskan buat sebagian orang yang sudah menerapkannya.

Dan terkadang berbagai macam pola cara diet juga dapat membawa Anda semakin pusing, disebabkan berat badan bukan bertambah kurus melainkan semakin hari malah meningkat menjadi naik drastis. Dimana letak salahnya ? Padahal sudah menerapkan berbagai tips cara diet secara benar.

Dan kalau niat Anda memang ingin sekali menurunkan berat badan dengan cara Aman dan tanpa efek samping silahkan baca Tips Cara Menguruskan Badan agar supaya Anda lebih mengetahui terlebih dahulu penyebab kegemukan.

Semoga Artikel tentang Cara Diet GM Bisa Turun Berat Badan Hanya Dalam 7 Hari, Benarkah ? ini bisa membantu memahami tentang apa itu cara diet Gm dan apa saja menu diet GM.



Admin

-

Distributor Resmi Obat Pelangsing Wsc Biolo | Biolo Wsc | Wsc Biolo Dan Admin Di Stokis SC 307 PT. Woo Tekh. Distributor Wsc Biolo Makassar, Sungguminasa, GOWA, Indonesia. JADILAH LEADER PROFESIONAL DENGAN TIDAK MENGCOPY PASTE ARTIKEL DARI obatpelangsingbiolo.com, Biar Berkah. Dan kalau ingin mengcopy paste Artikel dari obatpelangsingbiolo.com ini mohon cantumkan LINK sumber Artikelnya. Terima Kasih




Related Cara Diet GM Bisa Turun Berat Badan Hanya Dalam 7 Hari, Benarkah ?